สุขได้ง่าย..ด้วยการเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

0
386

เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

นับว่าทุกวันนี้โลกของเราได้เปลี่ยนไปมากและปัจจุบันนี้ที่โลกของโซเชียลเข้ามามีบทบาทต่อการใช้ชีวิตของคนเรามากขึ้นจนเราอาจจะลืมสังเกตุตัวเองว่าเราเปลี่ยนแปลงไปแบบที่ไม่รู้ตัวกัน เช่น ใจร้อนมากขึ้น ขี้อวด ขี้อิจฉา หรือชอบเอาชีวิตตัวเองไปเปรียบเทียบกับชีวิตคนอื่นซึ่งเมื่อเห็นใครที่มีดีกว่าเราก็อาจจะถึงขั้นไม่พอใจในตัวเองขึ้นมา ก่อนอื่นเราลองมาสำรวจตัวเองกันก่อนเพราะไม่เช่นนั้นปล่อยไว้เราอาจจะกลายเป็นโรคทางจิตขึ้นมาได้นะคะ

ก่อนอื่นเลยลองสำรวจตัวเองว่าชอบเปรียบเทียบตัวคุณเองกับคนที่รู้มากกว่าจนอาจจะทำให้ตัวเองรู้สึกด้อยค่าขึ้นมาหรือชอบเปรียบเทียบกับคนที่ด้อยกว่าตัวเองจนทำให้รู้สึกว่าตัวเองดูสูงส่งขึ้นมาซึ่งไม่ว่าคุณจะเป็นแบบไหนก็ไม่ใช่เรื่องที่ดีต่อตัวคุณเองแน่ ดังนั้นท่องเอาไว้ว่า..

เลิกเปรียบเทียบ = มีความสุข

โรคชอบเปรียบเทียบ

ทั้งนี้ทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นอยู่ที่ใจของตัวเราเองด้วยวิธีคิดง่าย ๆ

  • คิดซะว่าทุกคนมีจุดแข็งของตัวเองและอย่าไปมุ่งคิดถึงสิ่งที่ตัวเองทำไม่ได้แต่ในทางกลับกันต้องพยายามมองหาจุดดีของเราให้ได้และก็ปรับปรุงพัฒนาจุดนั้นให้ดียิ่งขึ้นหรือเรียกว่า พลิกวิกฤติในใจให้กลายมาเป็นโอกาสนั่นเอง
  • ให้คิดว่าคนเราเกิดมาไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบไปหมดทุกอย่าง ก่อนอื่นต้องเข้าใจให้ได้ก่อนว่า แม้แต่คนที่โชคดีที่สุดก็ตามแต่ก็ยังต้องมีข้อเสียของตัวเองทั้งนั้น มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์
  • การยอมรับความจริงเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด รับทั้งจุดเด่นและจุดด้อยของเราคิดซะว่า คนเราเกิดมาทุกคนเลือกเกิดไม่ได้แต่ทุกคนเลือกที่จะเป็นได้
  • นำเอาข้อผิดพลาดที่เราทำให้เกิดขึ้นมาสร้างเป็นแรงผลักดันให้เราทำตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิมดีกว่า

ท้ายที่สุดนี้ให้คิดว่าทำให้ตัวเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดแล้วคุณจะมีความสุขมากยิ่งขึ้นคะ

ข้อมูลและภาพ : unsplash , Line today

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here